1. This site uses cookies. By continuing to use this site, you are agreeing to our use of cookies. Learn More.

Beyin kanamasına ve beyin hastalıklarına karşı uygulanabilecek önlemler

Konusu 'Sağlık Rehberi' forumundadır ve mine tarafından 1 Eylül 2017 başlatılmıştır.

  1. mine

    mine Demirbaşlardan

    Katılım:
    5 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    1.903
    Beğenilen Mesajları:
    106
    Cinsiyet:
    Bayan
    Bulunduğu Yer:
    ankara
    Tuttuğu Takım:
    GALATASARAY
    • Her gün bir adet bebek aspirinini aşırı olmamak şartı ile kullanabilirsiniz, kan problemlerine iyi gelmektedir.
    • Bal, ceviz, balık gibi içinde omega 3 bulunan yiyecekleri tercih edebilirsiniz.
    • Stresten mümkün olduğunca uzak durmalısınız.
    • Ani sinirlenme gibi durumlardan kaçınmalısınız.
    • Fast food tarzı besinlerden uzak durmalısınız.
    • B12 ve B6 vitaminlerinin bol olduğu besinleri tercih edebilirsiniz.
    • Alkol, sigara, kahve hatta çaydan dahi uzak durmanızda fayda vardır.
    • Tansiyonunuzu yükseltecek yiyecek ve içecekleri asla kullanmamalısınız.
     

Sayfayı Paylaş