mine
Demirbaşlardan
- Katılım
- 5 Mayıs 2008
- Mesajlar
- 1.902
- Tepki puanı
- 106
- Puanları
- 113
- Yaş
- 39
- Bulunduğu Yer
- ankara
- Tuttuğu Takım
- GALATASARAY
Ödemden kaynaklanan şişlik, gerginlik ve iltihabı azaltmak ve yok etmek için doğanın gücünden faydalanabilirsiniz. Tuz alımını azaltın, masaj yapın, düzenli egzersiz yapın gibi ödem için artık duymaktan bıktığınız çözüm önerilerini söylemek yerine bitki çayları ile ödemi nasıl azaltacağınızı tarif etmek istiyoruz. İşte ödemi azaltmak için kullanabileceğiniz doğal bitki çayı;
Malzemeler,
1 litre oda sıcaklığında su
1 adet limon
10 yaprak taze nane
1 adet salatalık
Hazırlanışı ve kullanımı,
Çayımızı geceden hazırlıyoruz, bu sayede bitkilerin özleri iyice çayın içerisine geçiyor ve ödem atmak için daha çok fayda görüyoruz. Bir litre suyu sürahi veya şişeye alın. Salatalık ve limonu istediğinizi gibi dilimleyip suya ekleyin. Geceden sabaha kadar suyu isterseniz buzdolabında isterseniz dışarıda bekletin. Elde ettiğiniz ödem söktürücü bitki çayını gün boyunca bardak bardak içip bitirin.
Önemli bilgiler,
Çayı sakın ısıtmayın veya kaynar suyla hazırlamayın; yoksa limon ve nanedeki vitaminleri kaybedersiniz. Soğuk veya oda sıcaklığındaki su kullanın.
Emziren anneler içebilir ancak hamilelere uygun değildir.
Ödem söktürücü bitki çayına ek olarak günde 1 litre sade suyu mutlaka içmelisiniz.
İstediğiniz kiloya düşene kadar çayı kullanmaya devam edebilirsiniz.
Kaynak: kadındayasam.com
Malzemeler,
1 litre oda sıcaklığında su
1 adet limon
10 yaprak taze nane
1 adet salatalık
Hazırlanışı ve kullanımı,
Çayımızı geceden hazırlıyoruz, bu sayede bitkilerin özleri iyice çayın içerisine geçiyor ve ödem atmak için daha çok fayda görüyoruz. Bir litre suyu sürahi veya şişeye alın. Salatalık ve limonu istediğinizi gibi dilimleyip suya ekleyin. Geceden sabaha kadar suyu isterseniz buzdolabında isterseniz dışarıda bekletin. Elde ettiğiniz ödem söktürücü bitki çayını gün boyunca bardak bardak içip bitirin.
Önemli bilgiler,
Çayı sakın ısıtmayın veya kaynar suyla hazırlamayın; yoksa limon ve nanedeki vitaminleri kaybedersiniz. Soğuk veya oda sıcaklığındaki su kullanın.
Emziren anneler içebilir ancak hamilelere uygun değildir.
Ödem söktürücü bitki çayına ek olarak günde 1 litre sade suyu mutlaka içmelisiniz.
İstediğiniz kiloya düşene kadar çayı kullanmaya devam edebilirsiniz.
Kaynak: kadındayasam.com