- Katılım
- 28 Mart 2008
- Mesajlar
- 23.243
- Tepki puanı
- 2.147
- Puanları
- 163
- Yaş
- 40
- Bulunduğu Yer
- ŞANLIURFA
- Tuttuğu Takım
- GALATASARAY
Buğday (Aşurelik)
313 kcal (100 g)
Besin Değerleri
100 gr.
1 Su Bardağı (200 ml lik)
Karbonhidrat (g)
60.87
121.74
Protein (g)
11.73
23.46
Yağ (g)
2
4
Lif (g)
10.3
20.6
Kolesterol (mg)
0
0
Sodyum (mg)
8
16
Potasyum (mg)
381
762
Kalsiyum (mg)
38
76
Vitamin A (iu)
3
6
Vitamin C (mg)
0
0
Demir (mg)
3.31
6.62
313 kcal (100 g)
Besin Değerleri
100 gr.
1 Su Bardağı (200 ml lik)
Karbonhidrat (g)
60.87
121.74
Protein (g)
11.73
23.46
Yağ (g)
2
4
Lif (g)
10.3
20.6
Kolesterol (mg)
0
0
Sodyum (mg)
8
16
Potasyum (mg)
381
762
Kalsiyum (mg)
38
76
Vitamin A (iu)
3
6
Vitamin C (mg)
0
0
Demir (mg)
3.31
6.62