- Katılım
- 28 Mart 2008
- Mesajlar
- 23.246
- Tepki puanı
- 2.148
- Puanları
- 163
- Yaş
- 40
- Bulunduğu Yer
- ŞANLIURFA
- Tuttuğu Takım
- GALATASARAY
Yeşil Mercimek
299 kcal (100 g)
Besin Değerleri
100 gr.
1 Fincan (Normal)
Karbonhidrat (g)
36.62
34.79
Protein (g)
23
21.85
Yağ (g)
0.92
0.87
Lif (g)
25.99
24.69
Kolesterol (mg)
0
0
Sodyum (mg)
13
12.35
Potasyum (mg)
967
918.65
Kalsiyum (mg)
64
60.8
Vitamin A (iu)
17
16.15
Vitamin C (mg)
1
0.95
Demir (mg)
7.77
7.38
299 kcal (100 g)
Besin Değerleri
100 gr.
1 Fincan (Normal)
Karbonhidrat (g)
36.62
34.79
Protein (g)
23
21.85
Yağ (g)
0.92
0.87
Lif (g)
25.99
24.69
Kolesterol (mg)
0
0
Sodyum (mg)
13
12.35
Potasyum (mg)
967
918.65
Kalsiyum (mg)
64
60.8
Vitamin A (iu)
17
16.15
Vitamin C (mg)
1
0.95
Demir (mg)
7.77
7.38